我在新奥尔良长大，所以从我记事起就知道飓风的危险。在一场大风暴来临的日子里，你会有一种特别的恐惧和无助感，因为你等着知道它会有多强，它的确切路径，以及它对你的家庭和社区的最终影响。

　　但肯定有一些因素掌握在你的手中。如果你住在疏散区，离开该地区或考虑搬迁到当地的安全避难所是很重要的。你可以查找避难所的选择和疏散路线来制定一个计划。

　　不幸的是，许多人无法撤离。他们可能要照顾年迈的父母，缺乏离开的资源，或者行动不便，需要留在家里。其他人就住在疏散区之外，但仍想为可能的停电、街道洪水和其他与风暴有关的破坏做好准备。

　　为了帮助人们做好准备，我联系了地球科学教授萨拉·谢菲尔德(Sarah Sheffield)，她经常在X(前身为Twitter)上分享她的飓风经历和建议。谢菲尔德在北卡罗来纳州长大，然后在佛罗里达州的坦帕市工作了近7年，她一生中的大部分时间都在这些严重风暴构成真正威胁的地区度过。

　　“我记得的第一个飓风是弗兰飓风，”她回忆说。“我们的社区遭受了很大的风力破坏，我们有好几天没有电和水。我记得飓风的风眼在半夜从我们的房子上方掠过——风、雨和碎片撞击我们的房子发出的极端噪音是如此难以形容的怪异，几乎立即陷入了片刻的寂静。”

　　在佛罗里达的这些年里，她和她的伴侣制定了一份步骤清单，为即将到来的飓风做准备，并在此过程中保持安全和健康。这些任务对像我这样的人来说太熟悉了，但并不是每个人都对飓风做好了准备。

　　下面，我们分享我们的经验支持的建议，如果你计划在适当的地方避难，或者在撤离前如何准备你的家。

　　谢菲尔德建议:“把浴缸装满水，用来冲水或其他非消耗性用途。”

　　你可以用一个小桶或容器从浴缸里取水，然后把它加到你的马桶水箱里，这样即使你当地的供水系统中断了，它仍然可以冲水。

　　浴缸里的水当然也可以用来冲洗和洗澡。

　　在像飓风这样的紧急情况下，加油是很困难的，而疏散路线往往需要连续几个小时堵在路上。所以你要确保你的油箱是满的——或者如果你开的是电动汽车，你的电池是充满电的——提前很长时间。

　　即使你不能撤离，最好还是让你的车随时准备好，以防情况发生变化。如果你家附近有地势较高的地方，尽量把车停在那里，并在车里放上水和应急零食。

　　收集重要的文件，如出生证明、社会保障卡、护照和其他任何难以替换的法律或财务文件。把它们都放在一个防水的容器里，或者至少放在家里更高、更安全的地方。

　　有些人喜欢使用“洗碗机技巧”——把珍贵的物品放在冷冻袋里，然后放在洗碗机里，以防水进入家里，使它们保持干燥。准备好撤离时带上它们。

　　照片、感伤物品或重要的纪念品也是如此。当卡特里娜飓风淹没了我的家时，我父亲丢失了他收集了50多年的棒球卡。花点时间把有价值和有意义的物品搬到更高或更安全的地方是值得的。

　　谢菲尔德说:“把任何特百惠容器，甚至是你打算回收的容器——打开的汽水罐、酸奶油罐——装满四分之三的水，然后冷冻起来。”“把它们塞满你的冰箱。这样可以让你的食物冷藏更长时间。”

　　让一部分容器空着，为水在结冰时膨胀提供空间。

　　谢菲尔德补充说:“停电时，不要打开冰柜或冰箱门，尽可能长时间地保持所有东西的低温。”“冰箱里的冰越满，食物的安全保质期就越长。”

　　确保你手头有现金，因为在停电的情况下，自动取款机和信用卡读卡器将无法使用。飓风“海伦”登陆一个多星期后，受灾地区的许多杂货店仍然只能接受现金或支票作为食品付款。

　　不要只是拿出一堆大面额的钞票。相反，你可以选择有很多5元和1元的零钱，这样你就可以在需要的时候花差不多的零钱。

　　如前所述，停电对冰箱来说是个坏消息，因为这会导致食物变质。卡特里娜飓风过后，墨西哥湾沿岸地区无数的冰箱因为气味太难闻而不得不被扔掉。

　　你不想要更换一个主要的电器，所以让飓风准备成为一个清理你的冰箱的机会。扔掉已经过期的食物，考虑把肉和其他容易腐烂的食物煮熟作为暴风雨前的食物。

　　如果你在适当的地方避难，你不必吃东西或扔掉冰箱里的所有东西，除非停电持续的时间长到足以融化你的蜜饯。一定要储备大量不易腐烂的食物，比如蛋白质棒。

　　冰箱里的这些冰容器也可以在紧急情况下提供备用饮用水。

　　谢菲尔德建议:“把碗里的水装满——任何容器——然后放在柜台上。”“如果你的水在暴风雨前可以安全饮用，你就不需要瓶装水。你只需要提前把水壶、水罐等任何你能填满的东西装满。”

　　如果你担心当地自来水的可饮用性，你也可以提前购买加仑和瓶装水。

　　

　　充分利用你的工作电源，给所有的手机、平板电脑、笔记本电脑和外部电池组充电。考虑投资一个太阳能电池板充电器作为备用电源。

　　除了允许通信和信息，这些设备还可以在天黑时提供照明。确认你有备用电池的手电筒，蜡烛和火柴。头灯也是有帮助的在手。

　　如果你几天甚至几周都不能好好洗澡，用婴儿湿巾洗身体会有很大的不同。

　　在你为飓风前的购物做准备时，买一些湿巾。另外，多带一些洗手液也无妨。

　　沙袋是一种很受欢迎的将洪水从家里引开的方法。如果你把它们放在门框周围的塑料布上，效果会更好。

　　虽然这种方法不是百分之百万无一失，但它可以在很大程度上减缓和减少水流入房子。如果你在你的地区找不到沙袋，你也可以尝试其他密集和沉重的材料，如表土或覆盖物。

　　谢菲尔德指出:“我最好的建议是在暴风雨来袭之前淋浴、洗衣服和洗碗。”“你可能会有一段时间没有水或电，如果你有干净的衣服，如果你最近洗过澡，你会感觉好多了。”

　　提前洗好你的床单和毛巾，擦干净你的台面和地板，在你等待飓风过去的时候创造一个更放松的环境。

　　更重要的是，一定要清理你的排水沟，这样它们才能在暴风雨中更有效地发挥作用。

　　当面对可能发生的自然灾害时，有一个“应急包”总是很有帮助的，里面装着供应品和必需品，以防你必须迅速离开。

　　准备一个急救箱，装上你所有的基本药物，确保一切都是最新的。你还需要零食、水、手电筒、电池、婴儿湿巾、额外的衣服和毯子。准备好你的重要文件和小贵重物品。

　　手边也准备几个大的空塑料箱。当我的父母在卡特里娜飓风过后回到被洪水淹没的家中时，他们收集了衣服和其他物品，并用垃圾箱将所有东西从洪水中漂回他们停放的高地。

　　不幸的是，大飓风的幸存者对在阁楼里放一把斧头的好处很熟悉。

　　一个发人深省的事实是，许多人在洪水上涨时爬到房子的最高处并被困在里面而丧生。安全专家警告不要在灾难中进入你的阁楼，但如果你在这种绝望的情况下结束，一把斧头可以帮助你突破屋顶到安全的地方。

　　无论你是沿着疏散路线，在你的社区寻找避难所还是呆在家里，你都应该告诉你住在风暴区以外的朋友和亲戚，你计划在飓风期间去哪里。把他们的电话号码写在一张纸上，以防手机没电。

　　让你爱的人跟踪你的位置，考虑下载一个人们用来沟通和通知他人是否安全或需要帮助的应用程序。

　　如果你使用的是iPhone 14或更高版本的手机，请确保软件是最新的，这样你就可以在没有手机服务的情况下，使用新的卫星信息功能给亲人和紧急服务发送短信。这里有一个演示，指导用户如何使用这个紧急SOS功能——只要进入设置>应用程序>消息，然后点击卫星连接演示。

　　下载应用程序并订阅经常提供飓风相关更新的新闻媒体。

　　设置通知，如果你在家里避难，把音量调高，以防在你睡觉时响起安全警告。考虑买一个电池供电的收音机，以便及时了解最新的新闻。

　　在暴风雨来临之前，给你的房子的内部和外部拍一些详细的照片。对你所有的东西做一个视觉清单。

　　当涉及到在发生损害时提交保险索赔时，这些照片是无价的。在失去的创伤的悲痛中，记住失去的一切并理解破坏的程度可能是困难的。

　　谢菲尔德说:“我的最后一个建议是给宠物主人的。“如果你有宠物，知道去哪里。如果你附近有一个收容所，检查一下规定——他们允许狗和猫吗?小兔子吗?蜥蜴?带上它们的疫苗接种文件、最喜欢的玩具、毯子和药物——你的宠物生存所需的任何东西。”

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　　她建议给宠物准备一个应急包，就像你为自己准备的一样，准备好足够的食物、药品和其他重要用品，至少可以维持一两个星期。在任何时候都要戴上它们的项圈，以防你需要快速逃生。

　　谢菲尔德回忆说:“我们没有很多没有窗户的室内房间来保护[我们的狗]免受龙卷风破碎玻璃或飞行碎片的伤害，所以我们用厚厚的移动毯子包裹着大狗箱，把它们纵向放在走廊里，走廊碰到每面墙。”“如果我们需要为严重的风力破坏提供庇护，我们可以把宠物放在板条箱里，更好地保护它们免受玻璃的伤害，并为它们提供更多的舒适，因为板条箱会给它们带来一些安全，并阻挡一点声音和其他刺激。”