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　　我经常得膀胱炎，伴有烧灼感。我喝很多水，但我的饮食可以更好——我倾向于吃很多零食。你推荐什么自然疗法?

　　很高兴听到你喝了大量的水，因为这对帮助冲洗膀胱非常重要。

　　说到膀胱炎，吃零食本身并不是问题，除非零食含糖高，加工程度高。

　　膀胱炎主要有两种类型——第一种也是最常见的是细菌性膀胱炎——通常是由肛门(女性是阴道)的细菌携带到膀胱引起的。

　　第二种是由膀胱炎症引起的，通常是由于脱水，有香味的个人护理产品，或者经常憋着膀胱。

　　确定哪种类型的膀胱炎对最佳治疗过程至关重要。

　　d -甘露糖是对任何类型的尿路或膀胱感染起效最快的天然产品。

　　它的工作原理是在你小便时，与导致膀胱和尿路感染的细菌结合，将其排出体外。

　　这意味着细菌没有机会附着在膀胱壁上，而膀胱壁往往是细菌繁殖的地方。

　　d -甘露糖是水溶性的，所以它被迅速吸收和排泄，为膀胱炎患者提供快速缓解。

　　同样值得注意的是，d -甘露糖在怀孕和哺乳期间使用是安全的，对于依赖导管的人来说，它通常是首选的补救措施。

　　熊耳草是我最喜欢的治疗炎性膀胱炎的草药之一，当与舒缓的棉花糖根结合使用时，效果更有效。

　　棉花糖有助于减少炎症，保护肾脏区域。

　　重要的是不要在服用蔓越莓补充剂甚至喝蔓越莓汁时服用uva ursi，因为蔓越莓抵消了uva ursi(也被称为熊果)的好处。

　　你可以交替服用这两种药物——一周服用熊果和棉花糖，然后交替服用蔓越莓一周，轮流服用。

　　瀑布d-甘露糖可以从健康商店和药店买到，也可以在网上订购https://www.sweetcures.co.uk/products/waterfall-d-mannose-tablets-1000mg'>这里。

　　顺势疗法疗法cantharis用于治疗与膀胱炎相关的灼烧感、刺激和持续排尿冲动。它对急性病例很有效。你需要咨询训练有素的顺势疗法医生，以确定这是否是适合你的治疗方法。

　　仙人掌，也被称为蔓越莓或和尚胡椒，是一种极好的草药治疗经前症候和一系列月经不平衡。

　　它也非常有效地治疗与月经前荷尔蒙波动有关的哭泣。

　　它有助于平衡经前情绪症状和调节出血(大量或少量出血，间歇性出血，异常短或长周期)，治疗与激素相关的液体潴留和体重增加，清除激素痤疮和斑点，减轻与多囊卵巢综合征(多囊卵巢综合征)，肌瘤和子宫内膜异位症相关的症状。

　　一些女性在停止激素避孕药后使用这种草药来帮助她们的身体重新平衡。

　　castus不应与传统激素治疗或生育药物(避孕药，HRT，克罗米酮)一起服用。

　　钙和镁对月经周期至关重要，因为它们都是肌肉和神经功能所必需的。

　　镁还有助于调节雌激素和黄体酮的平衡，从而调节情绪。

　　来自G & G维生素的Cal-M是一种高生物利用度的速溶饮料粉末，由钙、镁和有机苹果醋制成，其中一茶匙含有164毫克钙和12.6毫克镁。

　　Cal-M可从gang获得。例如，100克奶粉售价12.90欧元。

　　你有问题要问梅根·谢泼德吗?发邮件至feelgood@examiner.ie

　　注:本专栏所载信息不能代替医疗建议。一定要咨询医生