一位验光师警告那些戴着隐形眼镜睡着的人，醒来后要“等一等”。Feel Good Contacts的隐形眼镜验光师蒂娜·帕特尔说，如果你醒来时戴着隐形眼镜，等一会儿再摘下。

　　她承认“戴隐形眼镜睡觉是一个常见的错误”。除非你的隐形眼镜是专门为夜间佩戴而设计的，否则戴着隐形眼镜睡觉是一个大禁忌，因为它会增加眼睛干燥、砂砾、角膜擦伤、甚至结膜炎等感染的风险。

　　专家警告说：“醒来后等5到10分钟，让眼睛自然补水，然后使用润滑眼药水，这样更容易取出隐形眼镜。”如果这种情况经常发生，比如在小睡或晚上外出后，你可能想和你的验光师谈谈，换成专为夜间使用而设计的延长佩戴镜片。然而，睡前摘掉隐形眼镜永远是保持眼睛健康和保护的最佳选择。”

　　许多人面临的另一个问题是他们是否把镜头放在正确的位置。验光师说：“一个简单的测试就是看镜片是否像一个边缘呈喇叭状的平底锅；如果有，那就得翻过来了。有些镜片的边缘上有数字或标记。如果这些出现相反，这是另一个迹象，表明镜头的方向是错误的。

　　“另一个流行的技巧是‘玉米卷测试’，你用手指轻轻地挤压镜头。如果边缘像玉米卷一样向内卷曲，则镜头位置正确。

　　“如果它们向外闪耀，那就是由内而外。最终，最好的判断方法是通过植入眼睛的晶体的感觉。

　　“如果你的视力模糊或眼睛感到发痒，那么很可能是错误的。只需取下它，用溶液冲洗，然后以正确的方式重新插入即可。”

　　根据英国国家医疗服务体系，结膜炎也被称为红眼病或红眼病。它通常会影响双眼，使它们：

　　红色的

　　燃烧或感到坚韧不拔

　　产生粘在睫毛上的脓液

　　痒

　　水

　　如果你认为你有，你需要确保你从来没有共用毛巾和枕头，避免揉眼睛。相反，你应该：

　　经常用温肥皂水洗手

　　用热水和洗涤剂清洗枕套和面巾

　　打喷嚏时捂住口鼻，把用过的纸巾放在垃圾桶里