“健康”的五种成分大Magnum棒棒糖配方——即使你正在减肥_综合

　　吃甜食可能是健康均衡饮食的一部分，但当你处于健康状态时，你可能会渴望在可能的情况下做出改变。

　　但这并不意味着你只能在享用完晚餐后再吃干果。

　　用户@boredoflunch在TikTok上向卡路里计数器展示了如何制作“健康”的马格南甜饼——它们看起来就像真的一样。

　　他说，如果你从来没有“准备过冰棍零食”，那么你需要“停下你正在做的事情”，“自己做这些”。

　　而且，如果你“不喜欢香蕉”，也不用担心，因为他说你可以“换其他水果”，包括浆果和苹果。

　　做这道菜你只需要:

　　2个香蕉

　　150克希腊酸奶

　　1-2汤匙花生酱

　　50毫升牛奶

　　150g黑巧克力

　　1茶匙椰子油(可选)

　　首先把香蕉、花生酱、酸奶和牛奶放在搅拌器里搅拌成光滑的液体。然后将混合物放入模具中，冷冻三到四个小时。

　　他补充说:“3-4小时后，用一茶匙椰子油融化黑巧克力，然后倒入一个马克杯或杯中。从冰箱里拿出棒棒糖模具，把棒棒糖浸入巧克力中，直到它们完全被巧克力覆盖。”

　　然后你应该把棒棒糖放在一个有防油纸的托盘上，这样它们就不会粘在一起，然后再冷冻30分钟。

　　他开玩笑说:“希望你能等30分钟。”这张照片被分享后，有人评论道:“我的生活中需要这些。”

　　另一位补充道:“我在TikTok上看到的最好的东西。”而第三个人评论道:“正在制作这些。”

　　但也有人对此不以为然，说:“你为什么不去超市买magnnums呢?”

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